Selbstgemachte Gemüsebrühe-Paste – einfach, lecker, ohne künstliche Zusätze

Gemüsebrühe – für mich definitiv eines der Basics, die in meiner Küche nicht fehlen dürfen! Gerade wenn es mal schnell gehen muss oder wenig Gemüse zur Hand ist, ist es so praktisch, einfach eine Prise Pulver zuzugeben – wären da nicht Glutamat, Hefeextrakt und jede Menge künstlicher Aromen… „Selbstgemachte Gemüsebrühe-Paste – einfach, lecker, ohne künstliche Zusätze“ weiterlesen

Ingwer-Shot – der Boost für dein Immunsystem

Spürt ihr auch so ein unangenehmes Kratzen im Hals? Zwickt es in Nacken und Gelenken? Läuft die Nase? Kein Wunder, denn wir sind mitten in der Grippesaison. Gefühlt jeder Zweite schnieft und hustet, viele liegen komplett flach. Genau jetzt ist es wichtig, das Immunsystem so gut wie möglich zu unterstützen, um gesund zu werden oder – für die wenigen Glücklichen, die es nicht erwischt hat – um gesund zu bleiben. „Ingwer-Shot – der Boost für dein Immunsystem“ weiterlesen